¡Si te gusta la actividad deportiva, este es tu curso!


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Si quieres ser preparador físico o dedicarte al mundo del fútbol, este curso de la mano de nuestro preparador físico profesional Jose Gil cuenta con todos los conocimientos para realizar los mejores entrenamientos.
En cada clase se muestra paso a paso como podemos realizar un entrenamiento profesional durante una semana.
También podrás conocer las lesiones más frecuentes y como prevenirlas.
¡No dudes más y hazlo!

Introducción

Vídeo 1. Contextualización

Vídeo 2. Demandas en competición

Vídeo 3. Microciclo Tipo

Vídeo 4. Estrategias de recuperación post partido

Vídeo 5. Lunes MD+1 Teórico

Vídeo 6. Lunes MD+1 Práctico

Vídeo 7. Miércoles MD+3 Teórico

Vídeo 8. Miércoles MD+3 Práctico (1)

Vídeo 9. Miércoles MD+3 Práctico (2)

Vídeo 10. Jueves MD-3 Teórico

Vídeo 11. Jueves MD-3 Práctico

Vídeo 12. Viernes MD -1 y -2 Teórico 

Vídeo 13. Viernes MD -1 y -2 Práctico 

Vídeo 14. Influencia de las dimensiones del terreno

Cierre del Bloque

Una semana de Entrenamiento en Fútbol

Presentación

Vídeo 1. Introducción La Fuerza

Vídeo 2. Conceptos de La Fuerza

Vídeo 3. Objetivos de La Fuerza

Vídeo 4. Fuerza de desplazamiento

Vídeo 5. Fuerza de salto

Vídeo 6. Fuerza de lucha

Vídeo 7. Fuerza de lanzamiento

Vídeo 8. Fuerza en diferentes planos

Vídeo 9. Programa Preventivo (1)

Vídeo 10. Programa Preventivo (2)

Vídeo 11. Programa Preventivo (3)

Vídeo 12. Lesión muscular con mayor frecuencia en fútbol

Entrenamiento de Fuerza en Fútbol

Curso de Preparador Físico