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Curso de Preparador Físico
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Módulo 1
Una semana de Entrenamiento en Fútbol
Introducción
Vídeo 1. Contextualización
Vídeo 2. Demandas en competición
Vídeo 3. Microciclo Tipo
Vídeo 4. Estrategias de recuperación post partido
Vídeo 5. Lunes MD+1 Teórico
Vídeo 6. Lunes MD+1 Práctico
Vídeo 7. Miércoles MD+3 Teórico
Vídeo 8. Miércoles MD+3 Práctico (1)
Vídeo 9. Miércoles MD+3 Práctico (2)
Vídeo 10. Jueves MD-3 Teórico
Vídeo 11. Jueves MD-3 Práctico
Vídeo 12. Viernes MD -1 y -2 Teórico
Vídeo 13. Viernes MD -1 y -2 Práctico
Vídeo 14. Influencia de las dimensiones del terreno
Cierre del Bloque
Módulo 2
Entrenamiento de Fuerza en Fútbol
Presentación
Vídeo 1. Introducción La Fuerza
Vídeo 2. Conceptos de La Fuerza
Vídeo 3. Objetivos de La Fuerza
Vídeo 4. Fuerza de desplazamiento
Vídeo 5. Fuerza de salto
Vídeo 6. Fuerza de lucha
Vídeo 7. Fuerza de lanzamiento
Vídeo 8. Fuerza en diferentes planos
Vídeo 9. Programa Preventivo (1)
Vídeo 10. Programa Preventivo (2)
Vídeo 11. Programa Preventivo (3)
Vídeo 12. Lesión muscular con mayor frecuencia en fútbol
Cierre del Bloque
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Vídeo 4. Fuerza de desplazamiento
Próximo
Vídeo 6. Fuerza de lucha
Vídeo 5. Fuerza de salto
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