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Curso de Preparador Físico

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Módulo 1

Una semana de Entrenamiento en Fútbol

Introducción Vídeo 1. Contextualización Vídeo 2. Demandas en competición Vídeo 3. Microciclo Tipo Vídeo 4. Estrategias de recuperación post partido Vídeo 5. Lunes MD+1 Teórico Vídeo 6. Lunes MD+1 Práctico Vídeo 7. Miércoles MD+3 Teórico Vídeo 8. Miércoles MD+3 Práctico (1)Vídeo 9. Miércoles MD+3 Práctico (2)Vídeo 10. Jueves MD-3 Teórico Vídeo 11. Jueves MD-3 Práctico Vídeo 12. Viernes MD -1 y -2 Teórico Vídeo 13. Viernes MD -1 y -2 Práctico Vídeo 14. Influencia de las dimensiones del terreno Cierre del Bloque

Módulo 2

Entrenamiento de Fuerza en Fútbol

Presentación Vídeo 1. Introducción La Fuerza Vídeo 2. Conceptos de La Fuerza Vídeo 3. Objetivos de La Fuerza Vídeo 4. Fuerza de desplazamiento Vídeo 5. Fuerza de salto Vídeo 6. Fuerza de lucha Vídeo 7. Fuerza de lanzamiento Vídeo 8. Fuerza en diferentes planos Vídeo 9. Programa Preventivo (1)Vídeo 10. Programa Preventivo (2)Vídeo 11. Programa Preventivo (3)Vídeo 12. Lesión muscular con mayor frecuencia en fútbol Cierre del Bloque

Anterior Vídeo 12. Lesión muscular con mayor frecuencia en fútbol

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