Claseflix

Descripción del curso

Con este curso aprenderás a relajarte y respirar mejor, además de poder vivir tu día a día con más tranquilidad.

Gracias a este curso de meditación aprenderás a controlar el estrés y la ansiedad.

También ofrece un módulo extra en el que verás 3 respiraciones de yoga.

Qué aprenderás

  • Introducción
  • Relajando tu cuerpo
  • Respirar y dejar ir
  • Contando tu respiración
  • Profundizando tu respiración
  • Abriendo las puertas y ventanas de tu mente
  • Expandiendo tu espacio mental
  • Autocompasión y sabiduría
  • Fin
  • EXTRA. 3 Respiraciones de yoga

Valoraciones

Este curso acaba de ser lanzado y aún no tiene evaluaciones. Te invitamos a conocer el curso y dejar tu valoración y sugerencias cuando lo completes.

Preguntas frecuentes

Sí. Claseflix trabaja de la mano con varias empresas e irá enviando en tu e-mail, las diferentes ofertas de empleo disponibles en diferentes sectores y ciudades.

Sí, nuestros cursos emiten certificados.

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